당스파이크 (1) 썸네일형 리스트형 혈당스파이크 초기 당뇨 혈당관리에 좋은 건강한 식이요법 tip 안녕하세요 베니입니다!요즘 다이어트에서도 가장 중요한 혈당혈당이 조절이 안되는 병인 당뇨 많이들 들어보셨을거라고 생각해요요즘은 많은 사람들이 앓고 있는 질병 중 하나랍니다!오늘은 당뇨병의 정의와 원인부터, 초기 증상, 그리고 당뇨에 좋은 음식과 안 좋은 음식, 그리고 당뇨 관리 비법에 대해 자세히 알아보려고 합니다!1. 당뇨의 정의와 원인 당뇨병은 혈당, 즉 혈중 포도당 농도가 비정상적으로 높은 상태를 말해요. 인슐린이라는 호르몬의 역할이 제대로 이루어지지 않아서 생기는 문제랍니다. 이 인슐린이 부족하거나 작용하지 않을 때 혈당이 올라가요. 보통 당뇨는 두 가지 유형으로 나눌 수 있어요. 제1형 당뇨는 췌장에서 인슐린을 아예 만들지 못하는 경우고, 제2형 당뇨는 인슐린이 제대로 작용하지 못하는 경우에 해.. 이전 1 다음
