건강식 (2) 썸네일형 리스트형 혈당스파이크 초기 당뇨 혈당관리에 좋은 건강한 식이요법 tip 안녕하세요 베니입니다!요즘 다이어트에서도 가장 중요한 혈당혈당이 조절이 안되는 병인 당뇨 많이들 들어보셨을거라고 생각해요요즘은 많은 사람들이 앓고 있는 질병 중 하나랍니다!오늘은 당뇨병의 정의와 원인부터, 초기 증상, 그리고 당뇨에 좋은 음식과 안 좋은 음식, 그리고 당뇨 관리 비법에 대해 자세히 알아보려고 합니다!1. 당뇨의 정의와 원인 당뇨병은 혈당, 즉 혈중 포도당 농도가 비정상적으로 높은 상태를 말해요. 인슐린이라는 호르몬의 역할이 제대로 이루어지지 않아서 생기는 문제랍니다. 이 인슐린이 부족하거나 작용하지 않을 때 혈당이 올라가요. 보통 당뇨는 두 가지 유형으로 나눌 수 있어요. 제1형 당뇨는 췌장에서 인슐린을 아예 만들지 못하는 경우고, 제2형 당뇨는 인슐린이 제대로 작용하지 못하는 경우에 해.. 맛과 분위기를 한번에 잡은 고급스러운 여의도 신상맛집 추천 ‘메밀단편’ 안녕하세요! 오늘은 친동생과 함께 다녀온 여의도 메밀단편에 대해 소개해드리려고 해요! 최근에 여의도에 새로 오픈한 메밀 전문 식당인 메밀단편을 방문했는데, 정말 맛있고 건강한 음식을 제공하는 곳이더라고요. 그래서 오늘은 이곳의 매력과 함께 메밀의 효능, 위치, 메뉴, 그리고 방문 꿀팁까지 자세히 알려드릴게요!메밀단편주소 : 서울 영등포구 국제금융로2길 32 201호 운영시간 : 11:00 - 21:00 (20:30 라스트오더) 정기휴무 : 일요일 전화번호 : 0507-1404-2415 주차가능 / 단체이용가능 / 캐치테이블예약 메밀단편은 여의도역 근처에 위치한 메밀 전문 식당으로, 신선한 재료를 사용하여 건강한 음식을 제공하는 곳이에요. 이곳은 특히 100% 순 메밀로 만든 메밀국수가 유명한데, 메밀의 .. 이전 1 다음
